消除煩惱的萬靈公式消除煩惱的萬靈公式唯有強迫自己面對最壞的情況，在精神上先接受了它以後，才會使我們處在一個可以集中精力解決問題的地位上。你想得到一個迅速有效地消除煩惱的訣竅嗎？那麼，讓我告訴你，威利·卡瑞爾發明了這種訣竅。「年輕的時候，」卡瑞爾先生說，「我在紐約州的水牛鋼鐵公司做事時，需要到密蘇里州的匹茨堡玻璃公司去安裝一架瓦斯清潔酒肉朋友機。目的是要清除瓦斯裡的雜質，使瓦斯燃燒時不致於傷到引擎。這種清潔瓦斯的方法是新的，過去也曾試驗過。可是在密蘇里州安裝的時候，遇到了許多事先沒有料到的困難。經過一番努力，機器勉強可以使用了，然而，遠遠沒有達到我們保證的質量。「我對自己的失敗感到十分懊惱，好像有人在我頭上重重地打了一拳。我的胃和整個肚子都扭痛起來，煩惱得簡直無法入睡。澎湖民宿「後來，我意識到煩惱不能解決問題。於是，我想出了一個不用煩惱解決問題的方法，結果效果顯著。這個消除煩惱的方法，任何人都可以使用，非常簡單，可以分三個步驟：「第一步，不要驚慌失措，冷靜地分析整個情況，找出萬一失敗的話，可能發生的最壞情況是什麼——沒有人會把我關起來，或者把我槍斃，這一點我有把握。充其量不過丟掉差事，也可能老闆會把整個機房屋貸款器拆掉，使投下的兩萬塊錢泡湯。「第二步，找出可能發生的最壞情況後，就讓自己能夠接受它。我對自己說，我也許會因此丟掉差事，那我可以另找一份差事；至於我的老闆，他們也知道這是一種新方法的試驗，可以把兩萬塊錢算在研究費用上。「第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準備後，就平靜地把時間和精力用來試著改善那種最壞的情況。「我做了幾次試驗，終於票貼發現，如果再多花五千塊錢，加裝一些設備，問題就可以解決了。我們照這樣做了，結果公司不但沒有損失兩萬塊錢，反而賺了一萬五千塊錢。「如果我當時一直煩惱下去，」卡瑞爾先生最後說，「恐怕就不可能做到這一點了。唯有強迫自己面對最壞的情況，在精神上先接受了它以後，才會使我們處在一個可以集中精力解決問題的地位上。」你也許覺得這件事未免有些偶然性吧酒店工作？那麼，請你再聽聽艾爾·漢裡的故事。他住在麻省曼徹斯特市溫吉梅爾大街五十二號。這個故事是1948年11月17日，艾爾·漢裡在波士頓史蒂拉大飯店裡親自講給我聽的。「一九二幾年吧，」他說，「因為常常煩惱，我得了胃潰瘍。有一天晚上，我的胃出血了，被送進芝加哥西北大學醫學院的附屬醫院。我的體重從一百七十五磅銳減到九十磅；只能每小時吃一湯匙半流質的東房屋貸款西；每天早上和晚上，都要由護士把橡皮管插進我的胃裡，把裡面的東西洗出來。醫生坦率地告訴我已經無藥可救了。「這樣過了幾個月。最後，我對自己說：「漢裡，如果你除了等死以外再也沒有別的指望了，還不如好好利用一下剩餘的時間呢。你不是一直想環遊世界嗎？只有現在去做了。」當我把這個想法告訴醫生時，他吃驚得以為我瘋了，他警告我說，如果我環遊世界，房屋出租就只有葬身大海了。我說：「不會的。我已經告訴了親友，我要葬在尼佈雷斯卡州老家的墓園裡，我打算把棺材隨身帶著。」我真的買了一具棺材，和輪船公司講好，萬一我死了，就把我的屍體放進冷凍艙裡。我從洛杉磯上了亞當斯總統號船，開始向東方航行了。真奇怪，我居然覺得好多了！漸漸地不再吃藥和洗胃；不久之後，任何東西都能吃了；甚至於可以抽長長的黑雪茄，會場佈置喝幾杯酒，多年來沒有這樣享受過了。我在船上和人們玩遊戲、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。我感到非常舒服，充滿了歡樂。回到美國之後，我的體重增加了九十磅，幾乎完全忘記了以前的煩惱和病痛。我好像一生中從來沒有這樣開懷過。這就是艾爾·漢裡的故事。他告訴我，他發現自己在下意識裡應用了威利·卡瑞爾征服憂慮的訣竅。首先，他問自己，可能發生的最壞情票貼況是什麼？答案是：死亡。第二，他讓自己接受死亡。第三，想辦法改善這種情況。他最後對我講的體會是：「如果上船之後繼續憂慮下去，毫無疑問，我只會躺在棺材裡完成這次旅行了。」所以，如果你有了煩惱，你應該用威利·卡瑞爾的萬靈公式，按照以下三點去做： 一、問你自己，可能發生的最壞情況是什麼？ 二、接受這個最壞的情況。 三、鎮定地想辦法改善最壞的商務中心情況
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